{"id":42919,"date":"2023-10-10T08:49:53","date_gmt":"2023-10-10T06:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/animo.eu\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/"},"modified":"2024-01-26T11:40:51","modified_gmt":"2024-01-26T10:40:51","slug":"fakta-og-fabler-om-kaffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/","title":{"rendered":"Fakta og fabler om kaffe"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n
\n

Fakta og fabler om kaffe<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n

Det er mange fakta og fabler om kaffe. Dette er fordi kaffe har eksistert i lang tid, kaffe ble oppdaget i Etiopia p\u00e5 1000<\/sup> -tallet og er mye konsumert i Nederland. Det er mye snakk om kaffe, men er kaffe virkelig sunt? Inneholder koffein ikke koffein i det hele tatt? Passer en kopp svart kaffe inn i et sunt kosthold? I denne bloggen tar vi deg gjennom alle fakta om kaffe og de mange mytene som g\u00e5r rundt om kaffe, for det er ganske mange! Vi har listet opp 8 fakta og fabler om kaffe for deg.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n

Fakta<\/h2>\n
Det er flere fakta om kaffe, dette er fordi kaffe er mye konsumert. S\u00e5 mye at vi har sett opp de viktigste faktaene for deg:<\/div>\n
<\/div>\n
\n
1. Svart kaffe passer inn i et sunt kosthold<\/strong><\/div>\n
Svart kaffe som passer inn i et sunt kosthold er musikk i \u00f8rene dine. Derimot? If\u00f8lge Ern\u00e6ringssenteret passer en kopp kaffe uten sukker inn i et sunt kosthold. For \u00e5 holde det sunt er det lurt \u00e5 begrense antall kopper kaffe til 4 per dag. Du tenker kanskje, det er ikke mye? Pr\u00f8v deretter \u00e5 nyte en god kopp te eller et glass vann i tillegg til kaffen. Disse passer ogs\u00e5 inn i Wheel of Five. Nyt en god kopp svart kaffe og planlegg en kaffestund med deg selv, kollegaen eller naboen, s\u00e5 kan du nyte det enda mer!<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
2. Kaffe inneholder flere aromaer enn vin<\/strong><\/div>\n
Du vet det sikkert, du lager dagens f\u00f8rste kopp kaffe og lukter den fantastiske lukten av fersk kaffe. Ved kaffelaging frigj\u00f8res ca 800 typer aromaer og for eksempel et glass vin inneholder kun 400 aromaer. Aromaen skapes ved \u00e5 tilsette varmt vann til den t\u00f8rre kaffen, som frigj\u00f8r stoffer og danner kaffearomaen.<\/div>\n
\n

Lyst p\u00e5 en god kopp b\u00f8nnekaffe? OptiBean X<\/a> fra Animo lager din kopp kaffe og frigj\u00f8r deilige aromaer. En sterk espresso, perfekt cappuccino eller bare veldig velsmakende kaffe. Det handler om smak, den rene smaken av nykvernet kaffe. Du kan lage dette med OptiBean X fra Animo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \"\" <\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n

Fakta<\/h2>\n
\n
\n
3. Kaffe gj\u00f8r at du kj\u00f8rer bedre<\/strong><\/div>\n
Forbedrer det \u00e5 drikke kaffe kj\u00f8reegenskapene dine? Ja, det er riktig! Koffein s\u00f8rger for at du blir mindre fort sliten, konsentrasjonen p\u00e5 veien er bedre og du er mer v\u00e5ken hvis noe uventet skjer. Begrens antall kopper du drikker i l\u00f8pet av en dag, som nevnt tidligere, til ikke mer enn 4 kopper per dag. Koffein gir h\u00f8yt adrenalin fordi du m\u00e5 kunne konsentrere deg!<\/div>\n
<\/div>\n
4. Kaffe i mer enn 50 varianter<\/strong><\/div>\n
Finnes det mer enn 50 typer kaffe? Selvf\u00f8lgelig! Det finnes mer enn 50 typer kaffe over hele verden. Ikke alle disse forskjellige typene brukes i dag. Det er to typer kaffe som brukes til kommersiell produksjon: disse er Arabica og Robusta. Arabica-b\u00f8nnen utgj\u00f8r omtrent 70 % av den globale produksjonen og kommer fra Etiopia. Robusta-b\u00f8nnen utgj\u00f8r omtrent 30 % av produksjonen og vokser hovedsakelig i S\u00f8r\u00f8st-Asia. Vil du vite mer om de ulike typene kaffeb\u00f8nner? Les da bloggen v\u00e5r: Kaffeb\u00f8nner, i alle dufter og farger<\/a> .<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \"\" <\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n

Fabler<\/h2>\n
\n
\n
\n

I tillegg til de mange fakta som finnes om kaffe, er det ogs\u00e5 mange myter. Hva er sant om kaffe og hva er det ikke? Du kan lese de viktigste nedenfor:<\/p>\n

1. Koffeinfri kaffe inneholder 0 % koffein<\/strong><\/div>\n
Det er en myte at koffeinfri kaffe bare inneholder 0% koffein. Mange tror at hvis du drikker koffeinfri kaffe, f\u00e5r du ikke i deg koffein. Dette er dessverre ikke sant. Det er ikke mulig \u00e5 lage kaffen helt koffeinfri. For \u00e5 f\u00e5 koffeinfrie til \u00e5 smake som kaffe, trenger du virkelig litt koffein. Men v\u00e6r trygg, en vanlig kopp kaffe inneholder omtrent 75 mg koffein og en koffeinfri bare 3 mg.<\/div>\n
<\/div>\n
2. Kaffe t\u00f8rker ut<\/strong><\/div>\n
Det er ikke sant at du blir dehydrert av \u00e5 drikke kaffe. Det sies ofte at du b\u00f8r ta et glass vann i tillegg til \u00e5 drikke kaffen for \u00e5 unng\u00e5 at du blir dehydrert. Forskning viser at kaffe ikke dehydrerer kroppen din, med 4 kopper kaffe om dagen forblir fuktighetsinnholdet rett og slett i balanse. \u00c5 drikke et glass vann ved siden av kaffen kan n\u00f8ytralisere smaken hvis du for eksempel vil drikke noe annet eller spise det til.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \"\" <\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n

Fabler<\/h2>\n
\n
3. Kaffe er avhengighetsskapende<\/strong><\/div>\n
Det er ofte antatt at \u00e5 drikke for mye kaffe og derfor innta store mengder koffein kan v\u00e6re avhengighetsskapende. Dette er en myte og absolutt ikke sant. \u00c5 drikke mye kaffe kan bli en vane, men dette anses ikke som en avhengighet av eksperter. S\u00e5 du kan fortsatt nyte en deilig kopp kaffe, for eksempel fra OptiMe<\/a> . OptiMe bringer smak og utseende sammen: nykvernet kaffe i et personlig design.<\/div>\n
<\/div>\n
4. Koffein finnes kun i kaffe<\/strong><\/div>\n
Man tror ofte at koffein bare finnes i kaffe, men det stemmer ikke. Koffein kan ogs\u00e5 finnes i for eksempel sjokolade, cola, te eller energidrikker. Koffeinen har en stimulerende effekt, hvis du m\u00e5 foreta en lang biltur eller \u00f8nsker \u00e5 ta hensyn til timen. Men mengden koffein i produktene kan variere veldig, s\u00e5 hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 innta for mye koffein, er det smart \u00e5 sjekke emballasjen f\u00f8r du spiser eller drikker noe.<\/div>\n<\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \"\" <\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":21,"featured_media":35998,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-42919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogger"],"acf":[],"yoast_head":"\nFakta og fabler om kaffe -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fakta og fabler om kaffe -\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fakta og fabler om kaffe -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fakta og fabler om kaffe -\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/animobv\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T06:49:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-26T10:40:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1095\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"aveenstra@animo.nl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@animokoffie\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@animokoffie\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"aveenstra@animo.nl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/\",\"url\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/\",\"name\":\"Fakta og fabler om kaffe -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-10T06:49:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-26T10:40:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/2cd03e59a6f65d94bc011d9a7253232c\"},\"description\":\"Fakta og fabler om kaffe -\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg\",\"width\":1095,\"height\":730},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fakta og fabler om kaffe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/2cd03e59a6f65d94bc011d9a7253232c\",\"name\":\"aveenstra@animo.nl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9be75da25d22a7733234eef41238a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9be75da25d22a7733234eef41238a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"aveenstra@animo.nl\"},\"url\":\"https:\/\/animo.eu\/no\/author\/aveenstraanimo-nl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fakta og fabler om kaffe -","description":"Fakta og fabler om kaffe -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Fakta og fabler om kaffe -","og_description":"Fakta og fabler om kaffe -","og_url":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/animobv\/","article_published_time":"2023-10-10T06:49:53+00:00","article_modified_time":"2024-01-26T10:40:51+00:00","og_image":[{"width":1095,"height":730,"url":"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"aveenstra@animo.nl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@animokoffie","twitter_site":"@animokoffie","twitter_misc":{"Skrevet av":"aveenstra@animo.nl","Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/","url":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/","name":"Fakta og fabler om kaffe -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg","datePublished":"2023-10-10T06:49:53+00:00","dateModified":"2024-01-26T10:40:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/2cd03e59a6f65d94bc011d9a7253232c"},"description":"Fakta og fabler om kaffe -","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#primaryimage","url":"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg","contentUrl":"https:\/\/animo.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kaboompics-com-6347.jpg","width":1095,"height":730},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/fakta-og-fabler-om-kaffe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/animo.eu\/no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fakta og fabler om kaffe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/#website","url":"https:\/\/animo.eu\/no\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/animo.eu\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/2cd03e59a6f65d94bc011d9a7253232c","name":"aveenstra@animo.nl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/animo.eu\/no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9be75da25d22a7733234eef41238a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9be75da25d22a7733234eef41238a?s=96&d=mm&r=g","caption":"aveenstra@animo.nl"},"url":"https:\/\/animo.eu\/no\/author\/aveenstraanimo-nl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42919"}],"collection":[{"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42919"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48516,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42919\/revisions\/48516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/animo.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}